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APY Bien Vivre

Les cours de 6 personnes reprendront

mardi 13 septembre 2022 à 7h

Qu’import les mots, les faits demeurent

Renseignements et inscriptions au 06 01 90 30 42

Arlette LEBRAS, Présidente de l’association avec Maître BABACAR KHANE

Le TAO

L’enseignante

Valérie Koehl diplômée :

* Yoga de l’Energie en 2002,
* Méthode Pilates en 2006,
* Yoga des Pharaons 2014,
* Associée instructeur certifiée 2015.

Maitrise de soi

« Soigne ton corps par les exercices,
Fortifie ton corps par la pratique,
Développe ton corps par les postures et la respiration,
Développe ton corps par la maîtrise.
Harmonise ton esprit par la concentrations,
Harmonise ton âme par l’intuition réveillée,
Harmonise ton corps par la Vue Juste,
Développe tes poumons par la respiration.
Dépasse toi par le Silence Intérieure,
Prends conscience des tes gestes, poses, démarche, pensées, désirs, émotions, sensations.
Immobilise-toi de temps en temps, deviens une statue de temps en temps, et prends conscience de la posture de ton corps. Ordonne à ce dernier le calme, c’est le stop oriental. »

 

Yogi Khane

Cours 2022/2023

Mardi

07h00

Complet
Pilates
avancés

09h15

Pilates
 

10h30

Pilates
douceur

Mercredi

 

08h50

Pilates

 

10h15

TAO

Jeudi

 

08h00

Complet
Pilates

09h15

Pilates

10h30

TAO

Vendredi

  07h00

Complet
Pilates
avancés

08h30

Pilates
 

09h45

Pilates
 

11h00

Pilates
 

Rue de Rouly

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